Eine klassische Massage entspannt die Muskulatur, regt die Durchblutung an und fördert die Regeneration. Massagen im Bereich das Nackens und des Halses stimulieren zudem den Vagusnerv und tragen so zur körperlichen und geistigen Entspannung bei.
Bei folgenden Symptomen kann die klassische Massage helfen:
- Muskelverspannung, -verhärtung, -schmerzen (umgangssprachlich „eingeklemmter Nerv“)
- Bewegungseinschränkung im Gelenk
- Schmerzen am Rücken, Nacken, Schultern, Hüften, Knie, Fuss
- Kopfschmerzen
- Chronische Schmerzen
- Psychische Anspannung, Unruhe und Stress
- Schlafstörungen
- Gelenkschmerzen
Gesundheitstipp:
Unser Körper ist für Bewegung gemacht. Deshalb empfehle ich dir, dich so oft und so vielseitig wie möglich zu bewegen. Zum Beispiel mit einem kurzen Spaziergang nach der Arbeit.
Medizinische Massagen 